Kraniosakrální terapie

Jemná péče pro hluboké uvolnění a zklidnění těla i mysli

Kraniosakrální terapie je velmi jemná relaxační metoda, při které se pracuje lehkým dotykem v oblasti hlavy, krku, zad a dalších částí těla. Ošetření probíhá v klidném prostředí a jeho cílem je především podpořit hluboké uvolnění, zklidnění a celkový pocit pohody.

Je vhodná pro chvíle, kdy člověk potřebuje zpomalit, odpočinout si od každodenního shonu a dopřát si čas sám pro sebe. Každé ošetření je individuální a přizpůsobuje se aktuálním potřebám a pocitům klienta.

Jak kraniosakrální terapie probíhá?

Během ošetření klient pohodlně leží, většinou na zádech, a zůstává po celou dobu oblečený. Doporučuji proto přijít v pohodlném oblečení, ve kterém se budete cítit příjemně.

Terapie je velmi jemná a nevyužívá intenzivní masážní pohyby ani silové manipulace. Klient během ošetření především odpočívá a relaxuje.

Důležitou součástí je klidné prostředí a dostatek času pro uvolnění. Každý člověk může terapii prožívat trochu jinak – někdo vnímá především hluboký odpočinek a zklidnění, jiný pocit lehkosti či příjemného uvolnění.

Kdy může být kraniosakrální terapie příjemnou volbou?

Terapie může být vhodným doplňkem péče o tělo a psychickou pohodu například v období, kdy člověk pociťuje:

• stres a psychické přetížení
• napětí a neklid
• únavu a vyčerpání
• potřebu hlubšího odpočinku
• napětí v oblasti krku, zad nebo hlavy
• potřebu zpomalit a na chvíli vypnout
• celkové fyzické či psychické napětí
• potřebu pravidelné relaxace a péče o sebe

Může být také příjemnou součástí pravidelné péče o vlastní tělo, odpočinek a celkovou životní rovnováhu.

Jemný prostor pro odpočinek

Kraniosakrální terapie není jen o samotném ošetření. Je to také chvíle, kdy můžete odložit každodenní starosti, ztišit se a věnovat pozornost sami sobě.

V dnešní uspěchané době často zapomínáme na to nejjednodušší – zastavit se a odpočinout si. Právě k tomu může být tato jemná terapie příjemnou příležitostí. 🌿

Délka ošetření

60–90 minut

Délka ošetření se může přizpůsobit individuálním potřebám klienta. U dětí bývá ošetření kratší a jeho délka se odvíjí od věku a aktuální situace.

Doporučená frekvence

Frekvence návštěv je individuální. Pokud terapii využíváte především pro relaxaci a celkové zklidnění, může být návštěva například jednou za několik týdnů nebo podle Vašich potřeb.

Co si vzít s sebou?

Není potřeba žádné speciální vybavení. Stačí pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.

Během celého ošetření zůstáváte oblečení a můžete si tak nerušeně užít chvíli klidu a odpočinku.

Důležité informace

Kraniosakrální terapie je doplňková relaxační metoda a nenahrazuje lékařskou péči, diagnostiku ani léčbu zdravotních obtíží.

Pokud máte aktuální zdravotní potíže, jste po úrazu nebo operaci, případně se léčíte s vážnějším onemocněním, je vhodné vhodnost ošetření předem konzultovat s lékařem a o svém zdravotním stavu informovat masérku.

Dopřejte si chvíli jen pro sebe. 

Kraniosakrální terapie
cca 60 minut · 1 099 Kč

Objednejte se a dopřejte svému tělu i mysli prostor pro klid, odpočinek a uvolnění.